กูติดยังวะ? สงสัยว่าติด Covid ต้องทำอย่างไร

กูติดยังวะ ? หากสงสัยว่าตัวเองติดโควิด (Covid-19) ต้องทำอย่างไร ในบทความนี้ จะมาอธิบาย เพื่อคลายข้อสงสัยว่า เมื่อไหร่ควรตรวจ และควรตรวจเชื้อโควิดที่ไหนนะครับ ควรเข้ารับการตรวจหรือไม่ ? มีอาการของโรค Covid หรือเปล่า มีความเสี่ยง ใกล้ชิด* ผู้ติดเชื้อหรือเปล่า แนวทางการเข้ารับการตรวจโควิด สำหรับผู้มีอาการ หรือใกล้ชิดผู้ติดเชื้อ เท่าไหร่ เรียกใกล้ชิด ? อยู่ใกล้ผู้ติดเชื้อเกิน 2 เมตร มากกว่า 15 นาที ขึ้นไป ข้อควรรู้ ก่อนการเข้ารับการตรวจเชื้อ Covid ตรวจพบเชื้อที่ไหน เป็นความรับผิดชอบ ของหน่วยงานนั้น ในการหาเตียง รักษา (แต่ไม่ได้แปลว่า จะได้รักษาที่โรงพยาบาลนั้นๆ นะ) เมื่อพบเชื้อโควิด ค่าใช้จ่ายในการรักษา เป็นความรับผิดชอบของรัฐบาล ไม่มีค่าใช้จ่าย หากไม่มีอาการ ควรตรวจเมื่อไหร่ ? ไม่ควรตรวจ หลังสัมผัส ใกล้ชิด ผู้ติดเชื้อทันที ไม่มีคำตอบที่แน่ชัด พบว่า […]

วิธีการตรวจโควิด Covid Test ที่โรงพยาบาลสมุทรปราการ

รูปแบบการตรวจ การตรวจโควิด (Covid Test) ที่โรงพยาบาลสมุทรปราการ (Samutprakarn Hospital) จะมีสองรูปแบ แบบช่องฟ้า และแบบช่องแดง แบบช่องฟ้า (เสียเงินเอง) ลงทะเบียน ชำระเงิน 1,700 บาท (เงินสดเท่านั้น ไม่รับโอน) รอคิวตรวจ Swab เก็บตัวอย่าง รอฟังผล แบบช่องแดง (ผู้มีความเสี่ยงสูง) คัดกรอง วัดไข้ ความดัน ทำบัตร รับอุปกรณ์ Swab เก็บตัวอย่าง รอฟังผล ✅  ตรวจได้ทุกคน เด็ก ผู้ใหญ่ รวมถึงต่างด้าว ที่ไม่มีสิทธิ เปิด ทุกวัน ตั้งแต่เวลา 8 โมง ถึง บ่าย 3 (แนะนำให้รีบไปแต่เช้า) วิธีการเดินทาง โรงพยาบาลสมุทรปรากร ประตู 2 ตรงเข้ามาตามทาง ประมาณ 100 เมตร […]

แนวทางการรับมือ Covid-19 สำหรับโรงงาน และบริษัท

พอดีมีความจำเป็นต้องหาข้อมูล แนวทางการรับมือ แนวทางปฏิบัติ หรือ Guideline สำหรับการต่อสู้กับ Covid-19 ในโรงงาน และบริษัทนะครับ และก็พบว่า ข้อมูลน่าจะเป็นประโยชน์ต่อโรงงาน หรือบริษัทอื่น เลยอยากเอามาแชร์ต่อครับ โดยข้อมูลทั้งหมด จะอ้างอิงจาก 3 แหล่งดังนี้ กรมควบคุมโรคสหรัฐอเมริกา (CDC) กระทรวงสาธารณาสุขประเทศไทย สมาคมโรคติดเชื้อแห่งประเทศไทย โดยแนวทางการปฏิบัติ จะขอแบ่งออกเป็น 4 หัวข้อ ดังนี้ พนักงาน โรงงาน การทำความสะอาด การคัดกรอง การตรวจ Download Slide ทีนี่ 1. พนักงาน เราจะแบ่งพนักงานออกเป็น 4 กลุ่ม 1.1 พนักงานกลุ่มที่ ไม่มีอาการ ไม่มีความเสี่ยง พนักงานกลุ่มนี้ สามารถทำงานได้ตามปกติ ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโรค (ล้างมือ รักษาระยะห่าง งดใช้สิ่งของร่วมกัน) 1.2 พนักงานที่มีอาการ ให้แยกออกจากพื้นที่ทำงานโดยทันที เข้ารับการตรวจเช็คเชื้อโควิดที่โรงพยาบาลตามสิทธิประกันสังคม หากพบเชื้อ เข้ารับการรักษาตามสิทธิ […]

หาดในหาน จ.ภูเก็ต สวนที่คุณจะต้องหลงรัก

ก็อยากมาแชร์ประสบการณ์ ใช้ชีวิตที่ภูเก็ต 14 วัน ในช่วงที่โควิดระบาดระลอกใหม่ที่ผ่านมานะ คือช่วงที่เราไป เป็นช่วงหลังสงกรานต์ ปลายเดือนเมษายน หรือช่วงที่โควิดระลอกใหม่ระบาด โดยเฉพาะในกทม. นะ หลายคนก็ถามช่วงนั้นว่า ยังจะไปทำไมอีก สั้นๆ เลยก็คือ วันลาก็ลาไปแล้ว ตั๋วก็จองไปแล้ว แล้วคิดไปคิดมา กทม. ก็อันตรายไม่แพ้กัน ก็เลยตัดสินใจไปแหละ … พอใกล้ถึงวันเดินทาง ก็ลุ้นทุกคืนว่า จะมีอะไรเปลี่ยนแปลงมั้ย ก่อนวันเดินทาง 1 วัน ก็มีข่าวออกมาว่า “ผู้เดินทางจากพื้นที่สีแดง ต้องได้รับการตรวจโควิด” เอาไงดีวะ คือถ้าตรวจไปก่อนก็ปลอดภัย แต่ที่หลายคนรู้ ไม่ใช่ว่า อยากตรวจก็ได้ตรวจเลย มันหาสถานที่รับตรวจไม่ง่ายเลย ถ้าไปลุ้นผลตรวจที่สนามบิน ก็เสี่ยงโดนกักตัว จากอยู่ภูเก็ต 14 วัน กลายเป็นอยู่โรงพยาบาล 14 วัน  อันนี้ก็ไม่สนุกนะ แต่สุดท้ายก็ยอมเสี่ยงดูวะ ระหว่างรอผล ชื่อคนอื่นก็ผ่านไปๆ ไม่ถึงชื่อเราสักที… รอจนแทบจะเป็นชื่อสุดท้าย พอได้ยินชื่อก็เดินไป ใด้ใบผลตรวจมา “NEGATIVE” ดีใจเหมือนได้ […]

“ไม่รู้จักตัวเอง” ปัญหาการเมืองในระดับประชาชนที่ผมมองเห็น

ปัญหาการเมืองในระดับประชาชน ที่ผมมองเห็น ในตอนนี้คือ “คนไม่รู้จักตัวเอง”ไม่รู้ว่า ตัวเองขาดอะไร มีข้อบกพร่องอะไรจึงไม่มีการปรับปรุงตัว และทำให้ปัญหายิ่งขยายไปเรื่อยๆ ความคิดเห็นทางการเมืองของประชาชน แบ่งออกเป็น 3 กลุ่มใหญ่ นั้นคือ กลุ่มปฏิวัติ: กลุ่มที่ต้องการความเปลี่ยนแปลง, สนับสนุนม๊อบ (เลเวล มีตั้งแต่ ล้มระบอบประยุทธ จนถึง ล้มล้างสถาบัน) Ignorance/Apathy: กลุ่มที่สนใจแต่เรื่องตัวเอง มีความฝันอยากมีบ้าน เลี้ยงลูก เลี้ยงหมา ปลูกผัก กลุ่มสลิ่ม: กลุ่มที่ปกป้องขั้ว, สถานะทางการเมืองปัจจุบัน* ไม่อยากใช้คำว่าสลิ่ม แต่ยังหาคำสั้นๆ ไม่ได้ และต้องการ Educate ว่าสลิ่ม คืออะไร ทั้งสามกลุ่มนี้ มีสิ่งที่ต้องรู้จักตัวเองมากขึ้น รับรู้ปัญหา และแก้ไข 1. กลุ่มปฏิวัติ ไม่ว่าคุณจะรับรู้หรือไม่ แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่า กลุ่มนี้ มีความรุนแรงซ่อนอยู่จริงๆอาจจะด้วยความหลากหลายของฝูงชน จนเกินความควบคุมแต่ก็ไม่พ้น ที่จะหลุดไปเป็น Content ของฝั่งตรงข้าม นำมาใช้ขยี้หากินเรื่อยไป แต่ที่น่าเป็นห่วงกว่า และแก้ไขได้ คือ Hate […]

แชร์ประสบการณ์ เดินทางเข้าภูเก็ต กับมาตรการคัดกรองตรวจโควิด

สวัสดีครับ วันนี้ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์ การเดินทางเข้าภูเก็ต ในช่วงที่มีมาตรการคัดกรองผู้เดินทางเข้าภูเก็ต แบบเข้มข้น ตั้งแต่วันที่ 21-30 เมษายน 2564 นะครับ มาตรการดังกล่าว บอกเอาไว้ว่า ผู้ที่จะเดินทางเข้าภูเก็ตได้ ต้องผ่านเงื่อนไข อย่างใดอย่างนึงใน 2 ข้อนี้ ได้รับการฉีดวัคซีน มีผลตรวจไม่พบเชื้อ ภายใน 72 ชม ก่อนการเดินทาง หากไม่ตรงเงื่อนไข จะต้องถูกตรวจวินิจฉัย Antigen Rapid Test เพื่อคัดกรองผู้ติดเชื้อโควิด ด้วยการเก็บตัวอย่างแบบ Nasal Swab หรือแบบแหย่จมูก ทั้งผู้ที่เดินทางมาทางเครื่องบิน (สนามบิน) และทางรถยนต์ (ด่านท่าฉัตรไชย) โดยไฟลท์ที่ผมเดินทางนั้น เป็นไฟลท์บินของสายการบิน AirAsia เลขที่ FD3029 เมื่อวันที่ 22 เมษายนครับ ก็จะขอมาสรุปขั้นตอนคร่าวๆ โดยขั้นตอนหลังลงจากสนามบิน จะมีขั้นตอน ทั้งหมด 4 ขั้นตอนด้วยกัน กรอกเอกสาร ลงทะเบียน ทำการตรวจหาเชื้อ​ รอผล […]

สอนทำ เครื่องวัดค่าความสว่าง ด้วยบอร์ด Arduino และ LDR Photoresistor

บทความนี้ เป็นบทความจาก Clip YouTube “เปรียบเทียบหลอดไฟ 7 ยี่ห้อ ด้วยเครื่องวัดค่าความสว่าง DIY | SmartHomeOK | PorTV” อุปกรณ์ที่ต้องใช้ Arduino UNO LDR Photoresistor ตัวต้านทาน 10K Ohm 7 Segment LCD (TM1637) แบบ 4 ตัวอักษร 4 PIN (ไม่จำเป็น) Code ทั้งหมด อยู่ใน Github https://github.com/chaintng/arduino-ldr-tm1637-led วิธีการทำ ขอแบ่งวิธีการทำออกเป็น 3 ส่วนนะครับ โดยส่วนแรก คือการทำเครื่องวัดแสง ส่วนที่ 2 คือการแสดงผลบนจอ LCD และส่วนที่ 3 คือการนำไปแสดงบนจอ PC ส่วนที่ 1: การทำเครื่องวัดแสง ต่อสาย LDR […]

ใช้ลำโพง Marshall Acton 2 Voice กับ Spotify Connect

Spotify Connect เป็นอีกหนึ่งรูปแบบการใช้งาน เพื่อเล่นเพลง ผ่านลำโพง เครื่องใดๆ ซึ่งลำโพง Marshall Acton 2 Voice นี้ Support Feature Spotify Connect เมื่อทำงานรวมกับ Amazon Alexa ข้อดีก็คือ หากเรามีสายเรียกเข้า หรือเปิด Clip Video ต่างๆ ที่มือถือ เพลงที่ลำโพงนั้น จะยังคงเล่นต่อไป นอกจากนี้ หาลำโพงนั้น Support Amazon Alexa เรายังสามารถสั่งลำโพง ด้วยคำสั่งของ Amazon Alexa ต่างๆ ได้ เช่น เล่นเพลง (Alexa, play some music) เปลี่ยนเพลง (Alexa, play next song) ค้นหาเพลง (Alexa, play Electric love) […]

Review ลำโพง Marshall Acton 2 Voice with Alexa

พอดีได้เครื่องมาจากผู้ใหญ่ใจดีท่านนึง ส่งมาให้ (ยืม) รีวิว เพื่อสอนการใช้งาน Feature Alexa ของลำโพง Marshall Acton 2 Voice ตัวนี้ครับ ซึ่งเท่าที่สังเกตุใน YouTube ยังไม่มีใครสอนการใช้งานมากนัก อาจจะเพราะ Adoption Rate ของ Smart Home บ้านเรายังน้อยอยู่ อย่างไรก็ตาม ผมก็ตัดสินใจทำ Review การใช้งาน Amazon Alexa ผ่าน ลำโพงตัวนี้กันครับ ลำโพง Marshall Acton 2 Voice เป็นลำโพงสำหรับใช้บ้าน เพราะไม่มีแบตเตอรี่ในตัว จึงไม่สะดวกต่อการพกพา ซึ่ง Line Up ของ ลำโพง Marshall ที่ใช้ตามบ้าน จะประกอบไปด้วย Uxbridge Voice = 7,990 ($199) Acton 2 Voice […]

อกไก่ปั่น สูตรขี้เกียจ เน้นเร็ว กินง่าย (พอได้)

อกไก่ปั่น อาหารเพิ่มกล้าม ของคนออกกำลังกาย เล่นฟิตเนส เพื่อเพิ่มโปรตีน ในร่างกาย เพราะเรื่องกินให้ถึง สำคัญกว่า เล่นให้หนักอีกด้วยซ้ำ เรียกสูตรนี้ว่า อกไก่ปั่น สูตรคนขี้เกียจ เพราะว่า ไม่ต้องบีบน้ำออก ก็ยังได้รสชาติที่พอทานได้ (กลบด้วยเนยถั่ว และนมเปรี้ยว) ล้างน้ำ บีบน้ำ หลังต้มไก่ แค่ทีเดียว ไม่ต้องเค้นหนัก ในเมนูนี้ ท่านจะได้ปริมาณสารอาหารดังนี้ โปรตีนรวม 63 กรัม (จากอกไก่ 45 กรัม) ในราคา 51 บาท ปริมาณ 500ml สัดส่วนวัตถุดิบ สัดส่วนวัตถุดิบด้านล่างนี้ สำหรับทำอกไก่ปั่น 2 แก้ว (1,000ml) อกไก่ชั่งสุก 300 กรัม (เพิ่มเป็น 350, 400 กรัม ได้) นมเปรี้ยว 1 กล่อง (เลือกน้ำตาลน้อย) เนยถั่ว นมสด […]